Alimentos a evitar
La halsbränna es una sensación de ardor en el pecho que puede ser causada por la comida que consumes. Algunos alimentos y bebidas pueden empeorar los síntomas de la halsbränna, por lo que es importante tener en cuenta lo que comes y bebes si sufres de este problema.
Alimentos picantes
Los alimentos picantes como el chile, la pimienta negra y el ají pueden irritar el revestimiento del esófago y empeorar la halsbränna. Evita consumir alimentos con alto contenido de especias si sufres de este problema.
Bebidas con cafeína
El café, el té y las bebidas energéticas pueden aumentar la producción de ácido en el estómago, lo que puede empeorar la halsbränna. Intenta reducir la cantidad de bebidas con cafeína que consumes si sufres de este problema.
Alimentos grasos
Los alimentos grasos como las frituras, la comida rápida y los alimentos procesados pueden relajar el esfínter esofágico inferior, lo que permite que el ácido del estómago suba al esófago y cause halsbränna. Evita consumir alimentos con alto contenido de grasa si quieres prevenir este problema.
Bebidas alcohólicas
El alcohol puede irritar el revestimiento del esófago y aumentar la producción de ácido en el estómago, lo que puede empeorar la halsbränna. Intenta reducir la cantidad de alcohol que consumes si sufres de este problema.
Alimentos cítricos
Los alimentos cítricos como el limón, la naranja y la toronja pueden aumentar la acidez en el estómago y empeorar la halsbränna. Evita consumir alimentos cítricos si sufres de este problema.
Alimentos con alto contenido de tomate
Los alimentos con alto contenido de tomate como la salsa de tomate, el ketchup y la pizza pueden aumentar la acidez en el estómago y empeorar la halsbränna. Evita consumir alimentos con mucho tomate si sufres de este problema.
Alimentos con menta
Los alimentos con sabor a menta como los caramelos de menta y el chicle pueden relajar el esfínter esofágico inferior y empeorar la halsbränna. Evita consumir alimentos con sabor a menta si quieres prevenir este problema.