Har du någonsin hört talas om “Ortorexia” eller “matberoende“? Om så är fallet är du ganska informerad; om nej, du är precis som vi, så låt oss utforska det tillsammans. Faktum är att många hälsoinstitutioner har att göra med människor som lider av matberoende eller “Ortorexia”.
Mat är nödvändigt för mänsklig överlevnad såväl som för välbefinnande, förutom ett medel för njutning och munterhet. Det tillför också en överseende faktor genom olika smaker, dofter, texturer etc. Men för många individer kan matberoende bli lika allvarligt som drogberoende.
Men vad är skillnaden mellan “matberoende” och “kärlek till mat”? Alla äter för mycket ibland och då känner du dig skyldig över att äta för mycket eftersom det får dig att må illa. Ibland när vi längtar efter vår favoritmat och bara lägger vantarna på den, äter vi för mycket och njuter av det samtidigt, vilket är helt okej. Men om ätandet är återkommande och personen i slutändan inte njuter av maten, är det en kontrasterande historia. Frågan ligger i frekvensen av sådant beteende och om ätandet hindrar ens liv.
Så många frågor kretsar kring ämnet, som vad är matberoende, hur kan någon vara beroende av en “mat“? Om någon är beroende, går det att bota? och så vidare
Det kan finnas många orsaker som leder till matberoende såsom hormonell obalans, det kan också vara genetiskt, biverkningar av viss medicin, avvikelser i olika hjärnstrukturer, etc. Det kan också vara ett resultat av några traumatiska händelser som hände med en individ. För personer som lider av ett matberoende utlöser mycket läcker mat (som ofta är rik på fett, socker och/eller salt) kemikalier som dopamin i hjärnans belöningssystem som i sin tur framkallar känslor av njutning och tillfredsställelse av att äta en viss mat.
Matberoende kan leda till allvarliga fysiska, sociala och känslomässiga konsekvenser. Människor som lider av det kan lida av hjärtsjukdomar, fetma, matsmältningsproblem, låg självkänsla, eller det kan till och med leda till depression. Symtom som att äta mer än tänkt, bli sugen trots att man är mätt, hitta på ursäkter, känna skuld efteråt men att göra det igen snart är ofta tecken på matberoende. Detta beroende ignoreras ofta och man pratar inte så mycket om det, men det kan leda till allvarliga hälsoproblem för den som lider av det. Så varför inte nå ut till människor och försöka förstå människor mer och låta alla leva ett hälsosamt och glädjefullt liv. Det går inte att bota från en enda behandling men att ta emot hjälp och behandling under en tidsperiod kan definitivt hjälpa en individ att rehabilitera.